Надмірна вага
Надмірна вага

Надмірна вага: комплексний підхід до змін і підтримки

Надмірна вага може впливати не лише на фізичне самопочуття, а й на емоційний стан, ставлення до тіла, харчові звички та повсякденне життя. У Redefine ми допомагаємо формувати здоровіші стосунки з їжею, тілом і собою у безпечному та підтримувальному середовищі.

Про надмірну вагу

Що таке надмірна вага

Надмірна вага — це стан, за якого маса тіла перевищує діапазон, який вважається оптимальним для здоров’я конкретної людини. На вагу можуть впливати харчування, рівень фізичної активності, особливості обміну речовин, сон, стрес, генетичні фактори та інші обставини.

Зміни можливі, а професійна підтримка допомагає сформувати безпечний і реалістичний шлях до покращення самопочуття.

Отримати консультацію
Харчування та спосіб життя при надмірній вазі
01

Харчування та спосіб життя

На масу тіла можуть впливати особливості харчування, рівень фізичної активності, режим дня та інші звички, які формуються у повсякденному житті.

  • особливості харчування та харчових звичок
  • рівень фізичної активності протягом дня
Емоційний стан і ставлення до тіла при надмірній вазі
02

Емоційний стан і ставлення до тіла

Зміни ваги можуть супроводжуватися невдоволенням власним тілом, емоційним напруженням, тривогою або складними стосунками з їжею.

  • невдоволення власним тілом або зовнішністю
  • емоційне напруження навколо харчування та ваги
Вплив надмірної ваги на організм
03

Вплив на організм і повсякденне життя

Надмірна вага може впливати на фізичне самопочуття, рівень енергії, рухливість та інші аспекти повсякденного життя. Тому важливо розглядати ситуацію комплексно.

  • зміни фізичного самопочуття та рівня енергії
  • можливий вплив на різні системи організму
Як працюють із надмірною вагою

Комплексний підхід до змін і підтримки

Формуємо
Поступово формуємо регулярне та збалансоване харчування, враховуючи стан організму, спосіб життя та індивідуальні потреби.
Працюємо
Досліджуємо ставлення до їжі та тіла, емоційне харчування, складні думки про вагу та інші психологічні фактори, які можуть впливати на харчову поведінку.
Враховуємо
За потреби враховуємо фізичний стан, спосіб життя та можливі медичні фактори, щоб зміни залишалися безпечними та реалістичними.
Підтримуємо
Супроводжуємо на кожному етапі, допомагаючи поступово формувати більш стабільні та здорові звички й способи справлятися зі складними ситуаціями.
Безпечний простір центру Redefine для відновлення при РХП
Про центр

Redefine - простір відновлення при РХП

Запит на консультацію

Redefine - це лікувально-реабілітаційний центр, що спеціалізується на комплексному відновленні при розладах харчової поведінки. Ми працюємо з РХП не лише як із питанням їжі чи ваги, а як із багатофакторним станом, де важливі психоемоційний стан, тіло, харчування, медичний супровід і середовище людини. У центрі створено безпечний простір, де можна поступово зменшувати контроль, тривогу й напругу навколо їжі та повертати контакт із собою, тілом і власним життям.

Адреса
Київська область, Броварський район, с. Красилівка, вул. Бажана, 8А

Запис на консультацію