Избыточный вес

Многие люди хоть раз задумывались о своем весе и его влиянии на здоровье и самочувствие. Лишние килограммы часто ассоциируется с хроническими заболеваниями, приводя человека к бесчисленным попыткам сбрасывать их. Но всегда ли людям нужно избавляться от лишнего веса, если человек чувствует себя хорошо?

И где эта грань между ожирением и лишним весом

Лишний вес – понятие не научное, и в обиходе означает наличие нескольких и десятка лишних килограмм,превышающих нормальный, для данного человека, вес. То есть человек в этом весе не имеет хронических заболеваний, ведет активный образ жизни и чувствует себя комфортно.

Ожирение – совсем другая, медицинская проблема. Это отложение избыточных жировых отложений не только под кожей, но и вокруг внутренних органов и сосудов. Именно поэтому ожирение сопровождается сопутствующими хроническими заболеваниями, такими как: артериальная гипертензия, атеросклероз, сахарный диабет и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Наиболее популярный критерий оценки веса – индекс массы тела. Но этот показатель является несовершенным и используется в медицине для оценивания веса с точки зрения возможных проблем со здоровьем. Так, ожирение диагностируется при ИМТ свыше 30 и лечится комплексно, при поддержке таких специалистов как : диетолог, психолог и фитнес-тренер.

При избыточном (лишнем) весе ИМТ находится в пределах от 25 до 30 и классифицируется, как предожирение. Но последние исследования говорят о том, что у испытуемых с лишним весом (ИМТ 25-30) вероятность смерти в период исследования была на 17% ниже, чем у людей с нормальным весом (ИМТ 18,5-25). Это означает, что связь между весом и здоровьем намного меньше, чем мы думали раньше.

Большую роль играет наличие ежедневной физической активности, что подтверждает еще одно исследование, результаты которого говорят о том, что наличие физической активности у полных людей снижает риски смерти вдвое, в отличие от людей с нормальным весом, но избегающих физических нагрузок.

Поэтому очень важно поддерживать активный образ жизни, вне зависимости от того, что показывают вам весы, ведь главный ориентир- здоровье.

Отзывы клиентов
Алла 26.05.2021

Добрый день! От всей нашей семьи искренне хочу выразить огромную благодарность за нашу Кристинку! Огромное спасибо всем специалистам : Вячеславу Валерьевичу, Майе, Виталию Николаевичу, Карине, Алене,..

Алла 01.03.2021

Всем добрый день! Вчера состоялась выписка моей доченьки! Я очень долгое время искала такой центр! За эти 4 месяца результат налицо, Даша не только похудела,но и стала спокойной, уравновешенной, много..

Лилия 01.03.2021

Здравствуйте! Хочу выразить огромную благодарность коллективу ценра за мою дочь!Спасибо нашему психотерапевту МАЙЕ за чудесную работу и поддержку( не только дочери, но и меня), Вячеславу Валерьевичу з..

Наталья 23.02.2021

Добрый вечер. Наша девочка дома, счастливая, уверенная, благополучная, с огромным запасом позитивного настроения и огромной любовью к жизни и близким! Для родных и близких это самая огромная радость, ..

Татьяна 17.02.2021

Добрый день! На этой неделе состоялась выписка нашей дочери. Огромное спасибо нашему дорогому психотерапевту Майе, Вячеславу Валерьевичу, Карине, консультантам, всем работникам центра за теплоту, за..